告别孕期焦虑，来一场暖心约会——孕期心理沙龙邀您共赴温柔时光
发布时间：2025-09-23
亲爱的准妈妈们，你是否曾在深夜里悄悄抚摸肚子，既期待又不安？是否偶尔感到情绪如过山车般起伏
却不知如何安放？你是否渴望有一个地方，可以放心诉说孕期的甜与忧，遇见同样经历的她，彼此倾听、
彼此温暖？你是否希望在焦虑不安的时候，能有方法让自己静下来，放松下来……
在这个秋天，寿光市妇幼保健院心理保健科的专业心理师，为您准备了一场专属于孕妈妈的心理沙龙活
动，旨在用专业、温暖、轻松的方式，陪伴您度过孕期的每一个重要时刻。
活动主题：
告别孕期焦虑，拥抱内在平静——孕期团体心理沙龙
活动时间：
9月28日（周日）15:00 -16:30
活动地点：
寿光市妇幼保健院南楼二楼团体心理活动
参与对象：
孕期准妈妈，限12人。
您将收获：
❤情感支持：在一个安全、保密的空间中，自由分享孕期的喜怒哀乐，告别孤独与焦虑。
❤压力管理：学习实用的情绪调节技巧，如正念呼吸、情绪调控智慧卡等，轻松应对情绪波动。
❤知识科普：熟悉孕期常见心理变化和表现，减少自我怀疑。
❤社群联结：结识更多准妈妈，建立互助支持社群，让孕期不再孤单。
❤自我赋能：增强应对变化的信心，为迎接新生命储备心理能量。
报名方式：
本次活动为免费参与，名额有限，早报早得。
请通过电话或扫码入群，报名请提供：姓名+孕周+联系方式。
心理保健科咨询电话：15169510063
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